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7 HABITOS MINDFULNESS: PARA EL EXITO PERSONAL Y PROFESIONAL libro de 370 paginas, escrito en español que trata sobre Autoayuda y Espiritualidad, escritas por el escritor DESCONOCIDO , 2018 financiado por la editoral KOLIMA

Sinopsis del libro 7 HABITOS MINDFULNESS: PARA EL EXITO PERSONAL Y PROFESIONAL en castellano

¿Qué es la atención plena? ¿Tiene algún tipo de apoyo científico?

Y sobre todo, ¿qué se debe hacer, cómo se debe practicar y cómo se debe integrar en la vida y en el trabajo?

Son preguntas que este libro resuelve de forma ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness.

Todo esto a través de 7 hábitos de mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

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Opiniones de lectores sobre 7 HABITOS MINDFULNESS: PARA EL EXITO PERSONAL Y PROFESIONAL