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ARTES MARCIALES: PREPARACION FISICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES libro de 272 paginas, escrito en español que trata sobre Deportes y juegos, escritas por el escritor LOREN LANDOW , 2017 financiado por la editoral TUTOR

  • Paginas 272
  • ISBN 9788416676286
  • Autor LOREN LANDOW , 2017
  • Categoria Deportes y juegos
  • Editorial TUTOR

Sinopsis del libro ARTES MARCIALES: PREPARACION FISICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES en castellano

Manual de formación de referencia

Golpea mano y pierna con poder explosivo.

Derribar y luchar mano a mano con la máxima fuerza.

Contraataque y esquiva con una velocidad y agilidad sin igual.

Sea el

mejor.

Saca el máximo provecho de ti mismo con este completo manual de dominio mental y físico.

El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno adaptado para desarrollar un atributo clave de competencia en artes marciales, para mejorar el desempeño en la disciplina que le permitirá

y los objetivos que se han fijado.

Incluye un capítulo sobre la importancia de la recuperación y la nutrición.

A continuación, aprenderá a estructurar un

programa de acondicionamiento para la mejora a corto plazo y el éxito a largo plazo: un triunfo que usted asistirá y que sus oponentes sentirán.

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Opiniones de lectores sobre ARTES MARCIALES: PREPARACION FISICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES