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¡COME Y PONTE EN FORMA! DESMONTANDO LOS MITOS DE LA NUTRICION DEPORTIVA libro de 208 paginas, escrito en español que trata sobre Salud y Dietas, escritas por el escritor RAMON DE CANGAS MORAN , 2018 financiado por la editoral ANAYA MULTIMEDIA

  • Paginas 208
  • ISBN 9788441539785
  • Autor RAMON DE CANGAS MORAN , 2018
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial ANAYA MULTIMEDIA

Sinopsis del libro ¡COME Y PONTE EN FORMA! DESMONTANDO LOS MITOS DE LA NUTRICION DEPORTIVA en castellano

¿Es la dieta paleo la solución a mis problemas? ¿Ayuda la homeopatía? ¿Es preferible comer varias veces al día o ayunar intermitentemente? ¿Es la leche entera una buena opción? ¿Es útil beber agua para perder grasa?

Este libro pretende desmantelar, uno a uno, todos los mitos que hemos escuchado tan a menudo sobre la nutrición y el deporte.

De la mano del prestigioso doctor Ramón de Cangas analizaremos las dietas típicas que habitualmente se sugieren para los practicantes de diferentes modalidades deportivas, las preguntas sobre proteínas, carbohidratos, ayuno, saltarse comidas, suplementación y mucho más.

Y sólo con una buena información podremos mejorar nuestro rendimiento... sin que nuestra salud sufra.

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Opiniones de lectores sobre ¡COME Y PONTE EN FORMA! DESMONTANDO LOS MITOS DE LA NUTRICION DEPORTIVA