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EAT & FIT libro de 208 paginas, escrito en español que trata sobre Salud y Dietas, escritas por el escritor CARLA SANCHEZ ZURDO , 2017 financiado por la editoral LA ESFERA DE LOS LIBROS

  • Paginas 208
  • ISBN 9788490609491
  • Autor CARLA SANCHEZ ZURDO , 2017
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS

Sinopsis del libro EAT & FIT en castellano

La guía definitiva para una pérdida de peso saludableSomos lo que comemosLa nutrición inteligente puede transformar su apariencia, su salud y su calidad de vida.

Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora en su centro Boostconcept, te da todas las claves de la nutrición en este libro, combinadas con ejercicios fáciles, para renovar tu cuerpo y tu vida.

Siguiéndolos no sólo perderás peso sino que descubrirás:

Cómo decir adiós a la ansiedad con la comida

Que puedes recuperar un aspecto de "piel bonita" mientras pierdes pesoQué NO comer en los días previos a un evento?

Consejos para una piel firmePodemos comer sano, natural y muy rico.

No tienes que sufrir o inscribirte en milagros.

¡Hay miles de trucos, y no son mágicos!

La esencia es tener ideas claras y organizarse.

Día a día.

Y mover el cuerpo un poco, por supuesto.

Tampoco tenemos que inscribirnos en un maratón cada semana.

De esto es de lo que vamos a hablar en este libro.

Un libro especialmente diseñado para ti, para transformar y renovar tu vida.

El camino puede parecer siempre el mismo; lo que tiene de especial es con quién lo recorres.

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Opiniones de lectores sobre EAT & FIT