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EJERCICIOS QUE TE CURAN: COMO CORREGIR TU POSTURA CORPORAL libro de 176 paginas, escrito en español que trata sobre Salud y Dietas, escritas por el escritor JEAN DROUIN; ROBERTO POIRIER; DENIS PEDNEAULT , 20 financiado por la editoral GRIJALBO

  • Paginas 176
  • ISBN 9788416449910
  • Autor JEAN DROUIN; ROBERTO POIRIER; DENIS PEDNEAULT , 20
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial GRIJALBO

Sinopsis del libro EJERCICIOS QUE TE CURAN: COMO CORREGIR TU POSTURA CORPORAL en castellano

¿Pasa muchas horas sentado frente a una computadora, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Se siente cansado, cansado, tiene dolor de espalda, piernas o cuello?

Su cuerpo es un reflejo de su entorno físico, emocional y psicológico.

Con Ejercicios que te curan podrás identificar los riesgos que corres en tu vida diaria e implementar las soluciones necesarias para tomar conciencia de ello y cuidarlo.

Déjese guiar por especialistas en la elección de los mejores ejercicios terapéuticos para la movilización, reposicionamiento y tonificación del cuerpo, tres factores clave en la mejora de la postura y la prevención de las dolencias asociadas.

Diga adiós para siempre al dolor crónico, a las lesiones recurrentes y a las contracturas resultantes de una mala postura.

Toma conciencia de tu propio cuerpo y reedúcelo para recuperar tu bienestar, en esta práctica guía de corrección postural encontrarás:

Ejercicios terapéuticos activos y muy fáciles para prevenir la mala postura corporal.

Consejos prácticos para lograr un entorno de trabajo ergonómico y llevar la salud musculoesquelética a su vida.

Además, descubrirá que una buena postura corporal es calidad de vida, es salud.

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Opiniones de lectores sobre EJERCICIOS QUE TE CURAN: COMO CORREGIR TU POSTURA CORPORAL