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EL METODO DEL DOCTOR SAGRERA: PAUTAS PARA CONSEGUIR UNA VIDA MAS SALUDABLE libro de 144 paginas, escrito en español que trata sobre Salud y Dietas, escritas por el escritor JORDI SAGRERA FERRANDIZ , 2017 financiado por la editoral RBA LIBROS

  • Paginas 144
  • ISBN 9788491180937
  • Autor JORDI SAGRERA FERRANDIZ , 2017
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial RBA LIBROS

Sinopsis del libro EL METODO DEL DOCTOR SAGRERA: PAUTAS PARA CONSEGUIR UNA VIDA MAS SALUDABLE en castellano

A pesar de su enorme importancia, la genética es sólo uno de los muchos factores que influyen en nuestro

salud.

Otro de los aspectos fundamentales de una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro entorno e incluso los pequeños gestos y acciones de la vida cotidiana influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos.

Con el método de la Dra. Sagrera descubrirá cómo combatir el envejecimiento y los malos hábitos de forma global con una serie de sencillos consejos de fácil aplicación en la vida cotidiana.

Cómo evitar hábitos nocivos,

que van desde sedentarios hasta demasiado estresados?

¿Cómo mejorar su salud innata, cómo cuidar su flora intestinal, qué hacer para proteger sus defensas?

¿Qué puede hacer para proteger sus órganos?

¿Cuáles son las claves para luchar

antienvejecimiento?

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