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MIMATE, AMA TU CUERPO libro de 400 paginas, escrito en español que trata sobre Autoayuda y Espiritualidad, escritas por el escritor REBECCA SCRITCHFIELD , 2018 financiado por la editoral SIRIO

Sinopsis del libro MIMATE, AMA TU CUERPO en castellano

¿Amas a tu cuerpo?

Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y no demasiado exigente.

Enseña el camino hacia una sensación de bienestar mediante la comprensión de cómo amarse, conectarse y cuidarse a sí mismo, en cuerpo y alma.

La práctica de la bondad holística hacia uno mismo se basa en cuatro principios:

Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y a dónde perteneces.

Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que realmente quieres y te importa.

La bondad consigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar esos hábitos compasivos y saludables que usted puede trabajar diariamente y formar la base de su verdadero bienestar.

Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.

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Opiniones de lectores sobre MIMATE, AMA TU CUERPO