Descargar MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS libro gratis PDF

MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS libro de 333 paginas, escrito en español que trata sobre Autoayuda y Espiritualidad, escritas por el escritor CHRISTOPHER WILLARD , 2017 financiado por la editoral SIRIO

Sinopsis del libro MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS en castellano

Introducir la atención plena en las vidas de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos darles.

Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza emociones complejas y experiencias traumáticas.

No importa cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan los tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, no importa cuánto intentemos proteger a nuestros hijos.

La atención plena para los padres y los niños es la guía definitiva para que las madres, los padres y los educadores utilicen las herramientas de la atención integral y crien niños seguros, felices y resistentes.

Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para:

Aumentar la imaginación, el juego y la creatividad.

Realizar ejercicios corporales de atención completa y hacer uso consciente de las nuevas tecnologías.

Desarrolle respuestas atentas y amistosas al estrés.

Practique la atención plena en entornos como escuelas o empresas.

Etc.

MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS Descargar

Opiniones de lectores sobre MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS