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RESPIRANDO ALEGRÍA libro de 320 paginas, escrito en español que trata sobre Autoayuda y Espiritualidad, escritas por el escritor ISABEL SERRANO , 2018 financiado por la editoral LA ESFERA DE LOS LIBROS

Sinopsis del libro RESPIRANDO ALEGRÍA en castellano

Aprenda a respirar y a convertir las emociones negativas en positivas.

Y la alegría, esa emoción poderosa -la única emoción positiva que es innata en lo que tiene circuitos cerebrales específicos- que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrir las puertas del futuro.

Este libro te enseña cómo activarlo para "desenchufar" el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de Respiración Transformacional Integrativa®, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y te ayuda a lograr la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar.

Con ejercicios prácticos para aplicar todos los días, ¿por qué volver a aprender a respirar?

Porque la respiración - desintoxica el cuerpo - elimina los bloqueos emocionales que acumulamos - desactiva las neuronas en un área del cerebro asociada con el estrés - ayuda a lograr el bienestar - y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría el patrón de nuestra vida.

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Opiniones de lectores sobre RESPIRANDO ALEGRÍA