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SUPERFOODS libro de 192 paginas, escrito en español que trata sobre Salud y Dietas, escritas por el escritor BLANCA HERP , 2017 financiado por la editoral ROBINBOOK

  • Paginas 192
  • ISBN 9788499174457
  • Autor BLANCA HERP , 2017
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial ROBINBOOK

Sinopsis del libro SUPERFOODS en castellano

Los superalimentos contienen más vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento en el planeta.

Además, la mayoría de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos ayudan a eliminar toxinas y nos mantienen alejados de las enfermedades, fortaleciendo el sistema inmunológico y prolongando la longevidad.

Este libro proporciona una revisión exhaustiva de los principales superalimentos que se pueden encontrar:

De los que provienen de árboles como la moringa, arbustos como la stevia, algas como la espirulina o la chlorella, cereales como la quinua o la espelta, hongos como el reishi, hierbas como la chía o la equinácea, tubérculos como la maca, frutas como el coco, frutas como las bayas de goji, aceites como el aceite de oliva o semillas como el lino.

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