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VIDA COMPASIVA BASADA EN MINDFULNESS: UN NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA PROFUNDIZAR EN MINDFULNESS CON HEARTFULNESS libro de 448 paginas, escrito en español que trata sobre Autoayuda y Espiritualidad, escritas por el escritor ERIK VAN DEN BRINK; FRITS KOSTER , 2017 financiado por la editoral DESCLEE DE BROUWER

  • Paginas 448
  • ISBN 9788433029454
  • Autor ERIK VAN DEN BRINK; FRITS KOSTER , 2017
  • Categoria Autoayuda y Espiritualidad
  • Editorial DESCLEE DE BROUWER

Sinopsis del libro VIDA COMPASIVA BASADA EN MINDFULNESS: UN NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA PROFUNDIZAR EN MINDFULNESS CON HEARTFULNESS en castellano

Una explicación bien estructurada y bellamente escrita de cómo y por qué el cultivo de la compasión con plena conciencia conducirá a una vida más sana, más feliz y más armoniosa socialmente.

Paul Gilbert, autor de Compassion Focused TherapyUna guía apasionada que nos enseña cómo cultivar la compasión al servicio de aliviar el sufrimiento.

Willem Kuyken, de la Universidad de Exeter Mindfulness, implica aprender a ser más conscientes de la vida momento a momento, incluso cuando nos trae dificultad, dolor o sufrimiento.

Es un desafío al que todos nos enfrentamos en un momento u otro y que los profesionales de la salud afrontan todos los días, y la compasión, a su vez, aporta sensibilidad a nuestro propio sufrimiento y al de los demás, y un valor especial para afrontarlo.

Los autores han desarrollado un programa de entrenamiento de ocho fases en el cultivo de la compasión, con ejercicios prácticos basados en habilidades de atención plena, apoyados por la sabiduría antigua y la ciencia moderna, que nos muestran cómo la compasión da forma a nuestras mentes y cerebros y es extremadamente beneficiosa para nuestra salud y nuestras relaciones....

Este programa será útil para lectores con diferentes problemas de salud mental crónicos o recurrentes, y un medio efectivo para lidiar con la baja autoestima.....

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Opiniones de lectores sobre VIDA COMPASIVA BASADA EN MINDFULNESS: UN NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA PROFUNDIZAR EN MINDFULNESS CON HEARTFULNESS